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如何選擇合適自己的咨詢師

時間:2018-05-15 16:38來源:未知 作者:天津市睿津梁心理 點擊:
當我在醫院看門診的時候,很多外地的來訪者或病人讓我給他們推薦一位咨詢師或咨詢師。這會讓我很為難,因為,我所認識的咨詢師和咨詢師并不很多,我無法做到遍識全國各地所有

    當許多外地的來訪者找到睿津梁心理咨詢公司的時候,很多外地的來訪者或病人讓我們給他推薦一位咨詢師或咨詢師。

    這有時讓睿津梁很為難,因為,我們無法做到遍識全國各地所有城市的咨詢師。 因此,我們會跟來訪者說:心理咨詢與咨詢,一定要在你的生活、工作所在地進行。如果你們當地實在沒有咨詢師的話,你可以到附近的周邊城市去找,距離越近越好,盡量能夠做到當天趕車去咨詢,當天就能趕回家。這樣的話,做心理咨詢的時間加上路途時間,最多也只占你一天的時間,其它的時間你可以用來工作或與家人在一起,這樣做還有一個好處就是能夠節省很多經費支出。

    為什么不建議來訪者到很遠的大城市去做心理咨詢呢?

    首先,因為那樣會很浪費時間和財力。

    比如,你從南方某省的縣城到北京來咨詢,如果每個星期有一次會談的話,來回路程和咨詢時間加在一起,大概需要占用你三天的時間,而且會多花很多錢,耽誤工作和花錢不說,光是這份辛苦,也會是讓你難以長期堅持的,因為心理咨詢即使是短程的咨詢,也會需要至少20次的會談時間。即使你是大富豪,不在乎花錢,你從深圳乘飛機到北京來咨詢,這來回奔跑的辛苦也是完全沒有必要的。 

    有的來訪者,放棄了當地的工作,離開了家鄉,懷抱著一大堆錢,也懷揣著最后的一線希望,不遠萬里來北京做心理咨詢。來北京之后,自己沒有工作,更沒有任何收入來源,在北京租了房子,每個星期與咨詢師會談一個小時,其它時間就在房子里呆著,看電視,上網聊天等,無所事事,坐吃山空。這不僅浪費時間,而且,當心理咨詢一旦脫離了來訪者的現實生活,這樣的咨詢也就成了“空中樓閣”,就成了“光說不練的假把式”了。或者簡單說:在心理咨詢的過程中,來訪者一定不能脫離他自己原有的生活環境,而一旦來訪者脫離了他自己的生活實際,心理咨詢幾乎是無法取得滿意效果的。來訪者當初的一大堆錢最終會逐漸耗盡,當初的一線希望會逐漸地變成了失望。這份失望,可能又會成為一個新的心理問題。其實,來訪者不遠萬里到大城市去做心理咨詢,這個舉動本身就是其心理問題的一種表現,這樣的求助方式本身就是有心理問題的。 

    有的來訪者會說:在我們當地,就沒有很好的咨詢師!我該怎么辦呢? 

    睿津梁心理的回答是:一個好的咨詢師,一定是要經過嚴格的專業訓練、具有豐富的臨床工作經驗并取得職業資格、正式開業的人。但是,達到這些條件的咨詢師,他并不一定是“最好的”咨詢師。咨詢師之間沒辦法進行客觀的比較,看誰比誰更好,或者說,咨詢師沒有“最好”,只有“最適合”你的咨詢師。因此,建議你去尋找一個最適合你的即“最好的”心理咨詢師。 

     來訪者:如何才能找到“最適合”我的咨詢師呢? 

     然后睿津梁會建議:“最適合”你的咨詢師,在你與他/她會談的時候,會有以下三種感覺。 

    第一,你會感到,咨詢師說的話,你能很容易、很輕松地聽明白他的意思,你所說的話,咨詢師也能很容易、很準確地理解你的意思,這樣在你們的會談中,你們一來一往地交談著,你會感到你們之間的溝通很順暢、不費勁兒; 

    第二,在心理談話過程中,你會感到有興趣、有熱情與他/她繼續會談下去,一次談完之后,你還會愿意約他/她進行下一次會談; 

    第三,在你與咨詢師談話的過程中,或者在會談之后,你會覺得你自己受到了某些啟發,讓你對人、對事的理解變得更豐富、更廣闊、更深入、更細致了,更能夠了解自己和他人了,對工作、生活和人際交往等更有自信心了。 

    當你與某位心理咨詢師談話三至四次后,如果你獲得了上述三種感覺,他就是你最適合的心理咨詢師!然后你就一定要堅持與該咨詢師一起繼續工作下去,要克服各種困難,堅持定期會談,一直堅持到會談的總次數達到20次以上。如果你與某咨詢師會談了三四次之后,仍然無法找到上述這三種感覺,建議你趕緊跟這位咨詢師說再見,然后去尋找下一個有可能成為“最適合”你的咨詢師。 

      就這樣,一個接一個地找下去,直到有一天,你找到了一個“最適合”你的心理咨詢師。 

睿津梁咨詢團隊:

青少年心理:

 
    咨詢專家 秦萍        咨詢專家 李培穎          咨詢專家 李菁     

      咨詢專家 陳雨         咨詢專家 王冬梅                  

資深心理咨詢師 劉少偉    資深心理咨詢師 酈潔    資深心理咨詢師 王曉燕     


  資深咨詢師 孟海萍       優秀心理咨詢師 王興永


婚姻情感咨詢:


   咨詢專家 秦萍        咨詢專家 李培穎         咨詢專家 陳雨

 咨詢專家 李青          咨詢專家 張伯昕          咨詢專家 王冬梅
 
   
   咨詢專家 曲婷
 
 資深心理咨詢師 劉少偉   資深心理咨詢師 孟海萍

職場心理:


    咨詢專家 李青        咨詢專家 張伯昕            咨詢專家 陳雨

                      
  資深心理咨詢師 劉少偉     

神經癥咨詢:

咨詢專家 李培穎          咨詢專家 李青        咨詢專家 陳雨

 
   咨詢專家 王冬梅


 性心理咨詢:


   咨詢專家 曲婷      咨詢專家 張伯昕

(責任編輯:天津心理咨詢)
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