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遲到的大學生活

時間:2013-04-17 10:56來源:未知 作者:天津心理咨詢 點擊:
我是醫學院五年制本科二年級學生,在班里總是不想和同學交流,覺得大家想的和我都不一樣。他們認為的美,我卻覺得丑。他們認為的壞,我反而覺得不錯。還有就是我晚上經常做惡
      我是醫學院五年制本科二年級學生,在班里總是不想和同學交流,覺得大家想的和我都不一樣。他們認為的美,我卻覺得丑。他們認為的壞,我反而覺得不錯。還有就是我晚上經常做惡夢,夢見自己被一個巨大的但看不清的影子壓著,呼吸困難,驚恐萬分,想呼救,但發不出聲音,或者聲音只是停留在喉嚨里,知道夢中大叫一聲,才驚醒過來。而且最恐怖的是,我嘗試了燙腳,喝牛奶等方法之后還是不見好轉。這樣的感覺讓我痛苦萬分,我忍受了半年,再也忍不住了,想要求助。通過介紹我來到了公司。在咨詢室咨詢師用意象對話技術走進我的內心世界,帶我與自己內心的影子對話,讓我去感受內心的感覺。經過一個介段的咨詢找到了我情緒的源頭,還學會了從不同角度去看事物,慢慢的我的焦慮和恐懼的情緒緩解了許多,從而睡眠也不在是個問題。慢慢的,我也改善了和同學的關系。大學的生活讓我感覺輕松了。我也第一次感受到了心理咨詢的力量。
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