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和自己對話

時間:2014-03-16 12:46來源:未知 作者:天津心理咨詢 點擊:
在法國時我曾讀到一篇報道,社會心理學家發現上班族一回到家就打開電視、打開收音機,他們也看也聽,只是要有個聲音、影像在旁邊。我們也可以自我檢視一下,你可以安靜多久?

    
 在法國時我曾讀到一篇報道,社會心理學家發現上班族一回到家就打開電視、打開收音機,他們也看也聽,只是要有個聲音、影像在旁邊。我們也可以自我檢視一下,你可以安靜多久?沒有電話、傳真,沒有電視、收音機,沒有計算機、沒有網絡的環境中,天津心理咨詢想請問,你可以怡然自得嗎?

  后來我在回到法國去,發現法國人使用計算機的情況不如臺灣的普遍,我想那篇報道及早提醒了人與自己、與他人相處的重要性。所以現在你到巴黎去,會覺得很驚訝,他們家里沒有電視,很少人會一天24小時帶著手機。

  生命第一個愛的對象應該是自己,寫詩給自己,與自己對話,在一個空間安靜下來,聽自己的心跳與呼吸。相反地,一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命,最怕孤獨。

  天津企業EAP心理服務認為與自己對話,使這些外在的東西慢慢沉淀,你將會發現,每個人都可以是你的另一半。因為你會從他們身上找到一部分與生命另一半相符合的東西,那時候你將更不孤獨,覺得生命更富有、更圓滿。

(責任編輯:天津心理咨詢)
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