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睿津梁心理咨詢公司到南開區某局級單位進行減壓講座

時間:2013-07-04 13:23來源:未知 作者:天津市睿津梁心理 點擊:
  2013年7月2日下午睿津梁心理咨詢公司應天津市南開區某局級事業單位工會主席邀請,為到場的數十名副科級以上干部進行了一場題為《緩解壓力關愛健康知識》的講座。
     
      2013年7月2日下午睿津梁心理咨詢公司應天津市南開區某局級事業單位工會主席邀請,為到場的數十名副科級以上干部進行了一場題為《緩解壓力關愛健康知識》的講座。

      圍繞前期對服務單位干部進行的心理調查問卷的結果所反饋的主要問題,公司主講劉老師展開了本次講座。首先介紹了壓力的來源、定義、特點,然后現場為大家播放了一段“演示平衡技巧的視頻,從而引出了處理壓力的關鍵在于找尋它的平衡點。到場干部認真記錄著講座的重點,和劉老師積極互動。比如當劉老師問及大家感覺什么時候壓力最大?有的干部說當領導布置任務時候;有的干部說每到大風、大雪、大雨等惡劣天氣時候;有的干部說每當上級領導蒞臨視察的時候。這些都是中層干部真實的體驗,對此劉老師給出了心理減壓八步法。

 

到場的局長、書記積極分享觀看講座的體會

 
      到場的局長、書記也積極分享觀看講座和視頻的體會。

     書記說“當壓力事件發生時候,我們要提前想到可能出現的壞結果,并做好充分的預防準備工作。如果真的失敗了也不要緊,總結經驗繼續再來”。

      局長分享說“觀看視頻后感覺壓力是逐步加上去的,關鍵是找好支撐點。尋求一種平衡狀態是要點,比如工作中做事心態要平和一點,處理問題要公平一點,這樣大家就都不會感到壓力和產生負性情緒了。”

 

睿津梁張經理上臺講話

      講座結束時,現場響起一片掌聲。局領導再次對睿津梁心理咨詢公司安排的心理健康講座和授課教師表示感謝,并提出希望以后再安排類似的系列心理健康服務計劃。公司張經理也表示一定會支持和滿足貴單位的心理需求,讓我們的中層干部心理輕松、精神卓碩的投入工作中去。
(責任編輯:admin)
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